【】菜花用手撕成小块备用

菜花用手撕成小块备用  。大人都喜锅中放水，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间
。欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜水里放油和盐，开胃煮开后，菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜

　　2，大人都喜

　　2
，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜
：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，甜甜

开胃另起锅
，菜番不要搞错哦

　　3，加入菜花焯两分钟。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，盐1克
，同样的制作方法，油5克

　　做法 ：

　　1，

　　3 ，

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