【】菜花用手撕成小块备用

菜花用手撕成小块备用。大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩盐1克，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸另起锅，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃同样的菜番制作方法，

　　3
，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间
。大人都喜

　　2，小孩

　　2，欢的花也适合一些肉类
。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜和番茄酱有所不同，开胃水里放油和盐 ，菜番煮开后，锅中放水 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟  。油5克

　　做法：

　　1，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

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